大腦接收過多資訊，會產生不必要的焦慮。
#獵巫案765引起的恐慌
自從案765（紐籍機師）曝光後，掀起偌大的輿論批評，「獵巫」效應也隨之展開，機師的緋聞八卦、私生活、臉書也紛紛被起底…大眾的情緒甚至從焦慮不安，激化為憤怒、謾罵、肉搜、攻擊。
案765就像一塊血腥生肉丟進食人魚池裡，一個案例含有兩性八卦、職場業界階級、可怕疫病、白人種族爭議…等豐富議題可被討論，自然會成為嗜血輿論的最熱話題，一時間資訊也不斷更新、爆炸開來，甚至也出現「洋腸」「ㄈㄈ尺」等揶揄…
然而，大眾又因此被掀起歧見、憤怒、焦慮的負面情緒，真的對疫情防範、對自身生活有助益嗎？
案765其中會擾亂我們的因素很多，但我們必須回歸到核心去想，這迸出的本土案例和衍生紛擾中，真正會影響我們自身的關鍵，是什麼呢？而我們能從這個案例，獲得什麼來幫助自己？
其實新冠肺炎疫情在世界各國之間，始終沒有消退過，如果你和粿一樣，習慣每天接收外電資訊、外媒新聞，應該不難發現，各國新增的病例，日日都是幾百幾千的增加，不治而死的例子也是天天有，
只不過因台灣嚴守疫情成效確實較好，且官方公告長達兩百多天「剛好都沒有」本土案例，所以這一次案765出現，看來更可怕罷了。
產製資訊，同時觀察輿論的同時，粿常有這樣的領悟：所有人都會相互影響，而個人之心足以影響整個社會。
面對疫情，或許我們應該時時告訴自己，疫情儼然已徹底改變我們的生活、造成常態性的變化👉與其被煽動、被引起內在波瀾，把防疫動作（固定噴酒精、洗手、隨身備口罩、減少前往人潮擁擠處）徹底落實，才真正能讓自己感到安心，
當疫情再有新進展時，我們都無須輕易被煽動，也無須因此過度恐慌。
#粿然有感
粿的IG追起來：https://instagram.com/healingquei
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